Účinky astaxanthinu
Účinky jsou vypsány dle vědeckých studií
Imunita
Astaxanthin dle výzkumů podporuje tvorbu imunoglobulinu a proliferaci (tj. rychlé množení) širokého spektra imunitních buněk. Může tak posilovat imunitu, a chránit nás před nemocemi a jinými škodlivými vlivy. Zmíněný imunoglobulin je protilátka, která je součástí našeho imunitního systému a je schopna identifikovat a zneškodnit cizí objekty (viry a bakterie) v našem organismu. (1,2)
Protizánětlivé účinky
Vedle schopnosti astaxanthinu podporovat náš imunitní systém poukazují studie také na jeho protizánětlivé účinky. Dokáže tlumit tvorbu sloučenin, které stojí za vznikem zánětů a snižovat CRP (C-reaktivní protein, jehož vysoké hladiny v krvi jsou indikátorem mnoha život ohrožujících nemocí, jako je například cukrovka, rakovina nebo onemocnění srdce) i další ukazatele zánětlivosti. Právě chronické záněty bývají příčinou vzniku celé řady nemocí, jako je právě cukrovka, onemocnění srdce nebo také Alzheimerova choroba. Výzkumy mimo to poukazují také na schopnost astaxanthinu potlačovat množení nádorových buněk. (3,4)
Kardiovaskulární systém
Dle výsledků studií astaxanthin zmírňuje oxidaci LDL (tzv. „zlého“ cholesterolu), která je jedním z mechanismů, které stojí na počátku kardiovaskulárních onemocnění. Astaxanthin dokáže hladinu LDL cholesterolu a trygliceridů v krvi snížit, hladinu HDL (tzv. „hodný“) cholesterolu naopak zvyšuje. (5,6,7)
Mozek
Z provedených vědeckých výzkumů plyne, že astaxanthin snadno překonává bariéru mezi krevním oběhem a mozkem, takže dokáže působit přímo na mozkové buňky, chránit je a snížit počet těch, které odumírají. Díky své antioxidanční síle a jedinečné schopnosti působení na buněčné membrány může chránit mozek před poškozením způsobeným ischémií (tj. nedokrvenost) nebo nedostatečným přívodem kyslíku a pomoci při léčbě raných stádií Alzheimerovy choroby. (8,9,10)
Oči
Pravidelné užívání astaxanthinu může zlepšit zrakovou ostrost, schopnost zaostření, chránit před poškozením způsobeným světlem, zmírnit namáhání a únavu očí a rozostřené vidění. (11,12,13,14)
Sportovní výkon
Astaxanthin je oblíbeným doplňkem stravy mezi sportovci. O vlivu astaxanthinu na sportovní výkon bylo provedeno mnoho výzkumů a studií, z nichž vyplývá, že astaxanthin pomáhá zvýšit sílu, vytrvalost, úroveň energie, a naopak snížit únavu. Díky svým protizánětlivým účinkům snižuje právě také zánětlivost způsobenou cvičením, což má příznivý vliv na regeneraci svalů po intenzivní fyzické zátěži. V dalším z výzkumů pak bylo zjištěno, že astaxanthin snižuje tvorbu kyseliny mléčné ve svalech. Kyselina mléčná způsobuje únavu svalů, svalové křeče a pálení svalů během aktivity. (15,16,17,18)
Spalování tuků
V souvislosti s předchozím bodem bylo navíc zjištěno, že astaxanthin může ve spojení s pohybovou aktivitou či fyzickou zátěží vytrvalostního charakteru zvýšit podíl energie získané z tuků a prodloužit dobu výdrže. (19)
Pokožka
Zejména ženy jistě ocení účinky astaxanthinu na pleť. Na základě provedených výzkumů a publikovaných vědeckých studií bylo zjištěno, že přírodní astaxanthin zlepšuje celkový stav pleti, viditelně redukuje vrásky, zvyšuje elasticitu pokožky, redukuje stařecké skvrnky a zjemňuje strukturu pleti. U žen a mužů se suchou pletí dokáže zvýšit její hydrataci, a naopak prokazuje tendenci zlepšovat produkci kožního mazu, díky čemuž by mohl být účinný také v léčbě akné. (20,21,22)
Ochrana před UV zářením
Astaxanthin může sloužit jakožto vnitřní "krém na opalování", neboť chrání pokožku před škodlivým UV zářením. Při vnitřním užití 4 mg denně po dobu alespoň 14 dnů se totiž značně prodlouží doba, kterou může člověk strávit na sluníčku bez začervenání kůže. Díky ochraně před UV zářením a svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům navíc astaxanthin brání předčasnému stárnutí kůže způsobenému právě UV zářením a chrání buňky před škodlivým oxidačním stresem. Někteří si navíc pochvalují lepší a dlouhotrvající opálení při suplementaci astaxanthinem. (23)
Astaxanthin a domácí mazlíčci
Jako je astaxanthin dle odborníků prospěšný pro lidský organismus, může mít skvělé výsledky i pro domácí mazlíčky. Pochopitelně je však třeba dávkování upravit konkrétnímu zvířeti a jeho hmotnosti. Ideální je pro tyto účely přírodní sušená řasa.
Celosvětové studie
Žádné vědecké studie o účincích astaxanthinu v českém jazyce bohužel zatím nebyly publikovány. Přinášíme Vám však odborné celosvětové studie, které si můžete přečíst v anglickém jazyce.